17/10/15 「二重構造の私」とマインドフルネス

2017(平成29)年 広島マインドフルネスの会  山下良道(スダンマチャーラ比丘)

「身体と名前のあるいつもの自分と世間に登場しない形も名前もない自分がある。二重構造になっている私」 by 順爺さん

広島マインドフルネスの会のアルバム

 

17/10/08 第五図に対する「認知的不協和」を越えて

2017(平成29)年 御岳山 神無月 接心  山下良道(スダンマチャーラ比丘)

「認知的不協和」とは、以下のようなもの。

①人は情報を取得する際、築き続けた信念に合致しないものは選択しない

②信念を崩そうとすると、膨大な時間を浪費したことが認識され、多大なストレスがかかる。

 

17/09/10  「本当の終活」を、今日から始めよう

2017(平成29)年 鎌倉マインドフル・リトリート in 一法庵 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

目黒不動尊の六地蔵。お地蔵さまのいらっしゃるお浄土は南にあり、その名も伽羅陀山(キャラダセン)と。