17/06/25 「ワンダルマ・メソッドの瞑想 最新版」- アナパナサティ・ロングバージョン

2017(平成29)年 鎌倉マインドフルネス一日リトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

「鎌倉マインドフルネス一日リトリート」のなかの瞑想インストラクションを録音しました。1時間15分です。最近の展開に合わせて、アナパナサティの時間をかなり長めにとってあります。「微細な感覚の瞑想」と「慈悲の瞑想」はコンパクトにまとめました。きちんと準備したあと、アナパナサティを長くやりたいひとはどうぞやってみてください。

17/05/21 創造の源泉は、「第五図のわたし」以外にはないから

2017(平成29)年 日曜ワンダルマ坐禅会 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

「創造社会論」(Exploring Creative Society)「マインドフルネスと仏教3.0」    
   井庭 崇さんとの対談(慶應義塾大学 総合政策学部准教授)

  2017年5月17日(水)@慶應義塾大学SFC(湘南藤沢キャンパス)

オープンキャンパス 公開映像 前半 後半