令和三年(2021) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
野田聖子さんも最近「世界標準の国」と言われてますね。その意味は少し違いますが。
令和三年(2021) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
野田聖子さんも最近「世界標準の国」と言われてますね。その意味は少し違いますが。
令和三年(2021) 涅槃会接心 in 一法庵 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
< 一法庵のダーナパティの皆さま>
日時: 令和 三年(2021)3月6日(土曜) 午前7時20分〜11時半
会場: 一法庵
住所:〒248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎 1-9-32
電話:0467-25-3637
内容: ● 青空の瞑想
ワンダルマ・メソッド
(四大分別観+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
● ウォーキング・メディテーション(稲村ヶ崎海岸)
● シンプル・ヨーガ + 立禅
● ダルマ・シェアリング(お茶会)
鎌倉稲村ヶ崎の海岸近く、大自然のエネルギーが充ちているなか、身体の微細な感覚を感じることで、シンキング・マインドが手放され、慈悲とマインドフルネスが自然と備わった「青空の次元」が自分のなかにひろがってゆきます。
差定:
問い合わせ・申し込み: 一法庵までメールでお願いします。
参加費: お布施を浄財箱へお入れください。
諸注意:
アクセス: 江ノ島電鉄・稲村ケ崎駅下車、徒歩5分。 詳細はこちらで御確認ください。
地図: グーグルマップをご覧ください。
日時: 令和 三年(2020)3月6日(土曜) 午後2時~5時
会場: 目黒不動尊 瀧泉寺 書院
・正門から入り右手にある門のなかの建物。当日は、案内がでます。
住所: 〒153-0064 東京都目黒区下目黒3丁目20−26
電話: 03ー3712−7549
内容: ● 青空のヨーガ
(アーサナ+プラーナーヤーマ+瞑想)
青空とは「私」の本質。しかしその青空は通常ぶあつい雲
● ウォーキング・メディテーション(目黒不動尊 境内)
指導: ヨーガ講師 板橋理江さん
友永ヨーガ学院の指導者コース修了。日本ヨーガニケタンTT修了。杉並区の複数の会場にて、一法庵の説く「青空」を念頭においたヨーガを指導。
差定:
問い合わせ、申し込み: 板橋理江さんまでメールでお願いします。
参加費:
・青空へのヨーガの会への布施は、会場にある浄財箱へお入れください。
・目黒不動尊へのお布施は、会場にある護摩木(300円)をご購入ください。
諸注意:
・ご自分のヨーガマットかバスタオルをご持参ください。
アクセス:
・バス JR「五反田駅」西口より東急バス渋谷行(渋72系統)約12分
「目黒不動尊境内」下車 大人220円 時刻表
・徒歩 JR「目黒駅」より徒歩 約20分
東急目黒線「不動前駅」より徒歩 約15分
・車 山手通り「かむろ坂下」より信号2つ目右折
地図: グーグルマップ をご覧ください。
定員: 大きな会場ですので、定員はありません。お友達やご家族と一緒においでください。
日時: 令和 三年(2021)3月14日(日曜)
午前の部:午前10時 ~ 午前11時半 ヨーガ・アーサナ
午後の部:午後1時 〜 午後7時 頃 法話 瞑想 ウォーキングメディテーション
会場: 一法庵
住所:〒248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎 1-9-32
電話:0467-25-3637
内容: ● 青空の法話 青空が言葉となってこの世界に顕れる
● 青空の瞑想 ワンダルマ・メソッド
(四大分別観+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
● 青空のヨーガ(アーサナ + プラーナーヤーマ)板橋理江 講師 指導
● ウォーキング・メディテーション(稲村ヶ崎海岸)
● マインドフル・ランチ(自分のおかずをご持参ください)
● ダルマ・シェアリング(お茶会)
差定:
<午前の部> 板橋理江さん指導
<午後の部>
問い合わせ・申し込み:
参加費: 午前の部、午後の部で、それぞれの浄財箱にお布施をお入れください。
諸注意:
アクセス: 江ノ島電鉄・稲村ケ崎駅下車、徒歩5分。 詳細はこちらで御確認ください。
地図: グーグルマップをご覧ください。
日時: 令和 三年(2021)3月18日(木曜) 午後1時半~4時半
会場: 有料老人ホームじねん
住所: 〒371-0232 群馬県前橋市茂木町 63−1
電話: 027-212-3337
指導: 山下良道
一法庵住職として、鎌倉を中心に日本各地、インドなどで瞑想指導をしている
『本当の自分とつながる瞑想入門』『青空としてのわたし』『アップデートする仏教』『仏教3.0を哲学する』『光の中のマインドフルネス』『「マインドフルネス×禅」であなたの雑念はすっきり消える』『哲学する仏教』
(最新刊)『仏教3.0を哲学する バージョンⅡ 』 『本当の自分とつながる瞑想』(河出文庫)
内容: ● 青空の法話 青空が言葉となってこの世界に顕れる
● 青空の瞑想 ワンダルマ・メソッド
(微細な身体の瞑想+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
● ダルマ・シェアリング(お茶会)
有料老人ホームじねんを会場とする坐禅会です。まず、入居者のかたと、簡単なヨーガをしたあと、ホワイトターラ、グリーンターラの前で般若心経をよみます。会場を移動して、法話と瞑想、お茶をのみながらマインドフルネスなどについて話し合います。どなたでもご参加いただけます。
現在はコロナ禍のために、直接坐禅会場で始めます。
差定:
問い合わせ・申し込み:じねんの飯塚まり子さんまでメールでお願いします。
参加費: お布施を浄財箱へお入れください。
諸注意:
・初参加の方は一法庵の活動参加規約を一読いただき、ご理解ご了承の上ご参加ください。
・座り慣れたクッション、座蒲をお持ちの方はご持参ください。
アクセス:・上毛電気鉄道・大胡駅より徒歩5分
中央前橋駅 13:15発 大胡駅 13:32着
・車で来られるかたは、じねんの駐車場をお使いください
地図:こちらをご覧ください。
日時: 令和三年(2021) 3月20日(土曜)〜24日(水曜)
オリエンテーションは、3月19日(金曜)の午後7時より
感染予防のために完全沈黙です。
会場: 鎌倉 稲村ガ崎 一法庵
住所: 〒248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎 1-9-32
電話: 0467-25-3637
募集人数: 男性の宿泊定員は3名 女性の宿泊定員は5名
ゲストハウスからの参加も可能です。鎌倉Zen-Ji 一法庵まで歩いて16〜7分です。ドミトリー形式です。ここに泊まりながら、全課程参加できます。予約はこちら。
・昼間の参加は定員がありません。昼食にかかる場合はメールでお知らせください。
内容: ・青空の法話 青空が言葉となってこの世界に顕れる
・青空の瞑想 ワンダルマ・メソッド
(四大分別観 + 慈悲の瞑想+アーナーパーナサティ)
・ 青空のヨーガ (アーサナ + プラーナーヤーマ)板橋理江 講師 指導
・ ウォーキング・メディテーション(稲村ヶ崎海岸)
・ ダルマ・シェアリング(質疑応答)
稲村ヶ崎の海岸ちかく、太平洋の大自然から発せられるエネルギーが漲っているなかで、身体の微細な感覚を感じることで、シンキング・マインドが手放され、慈悲とマインドフルネスが自然と備わった「青空の次元」が自分のなかにひろがってゆきます。
差定:
問い合わせ・申し込み: メールで願います。下記をお知らせください。
参加費: お布施を「浄財箱」へお入れください。
注意事項:
アクセス: 江ノ島電鉄・稲村ケ崎駅下車、徒歩5分。 詳細はこちらで御確認ください。
地図: グーグルマップ
他の宿泊施設: 鎌倉Zen-Ji 湘南江ノ島シーサイド・ゲストハウスに滞在しながらの接心参加も可能です。素泊まり三〜四千円。藤沢駅近くに相鉄フレッサイン、8ホテルどのビジネスホテルもあります。素泊まり六〜七千円。