令和六年(2024) 春彼岸接心 in 奥多摩神冥窟 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
諸仏如来、ともに妙法を単伝して、阿耨菩提を証するに、最上無為の妙術あり。これただ、ほとけ仏にさづけてよこしまなることなきは、すなはち自受用三昧、その標準なり。(正法眼蔵弁道話)
第6図を巡る内山興正老師とティク・ナット・ハン 師の対話自己―ある禅僧の心の遍歴
Me as Buddha Nature Meditation Retreat への変更理由
令和六年(2024) 春彼岸接心 in 奥多摩神冥窟 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
諸仏如来、ともに妙法を単伝して、阿耨菩提を証するに、最上無為の妙術あり。これただ、ほとけ仏にさづけてよこしまなることなきは、すなはち自受用三昧、その標準なり。(正法眼蔵弁道話)
第6図を巡る内山興正老師とティク・ナット・ハン 師の対話自己―ある禅僧の心の遍歴
Me as Buddha Nature Meditation Retreat への変更理由
日時:令和 六年(2024)3月16日(土曜)~3月20日(水曜、春分の日)
4泊5日
会場: 秋川 神冥窟
住所: 〒190-0205 東京都西多摩郡檜原村8702
電話:042ー598−0850
参加条件:新型コロナウイルス・ワクチン3回接種済みのかた
医学的な理由でワクチン打てないかたは、PCR検査の陰性証明を要提出。
内容: ・青空の法話 青空が言葉となってこの世界に顕れる
毎朝の瞑想の前に、短い法話があります。長い法話は3月17日(日曜)の午後1時半より。
・青空の瞑想 ワンダルマ・メソッド
(四大分別観+慈悲の瞑想+アーナーパーナサティ)
・ 青空のヨーガ (アーサナ + プラーナーヤーマ)板橋理江 講師 指導
毎朝、起床直後と、毎夕の二回あります。
・ ウォーキング・メディテーション(秋川渓谷周辺)
・ ダルマ・シェアリング(質疑応答)
差定:
接心の初日と最終日:
募集人数: 約15名まで。
問い合わせ・申し込み: 一法庵までメールで願います。(神冥窟ではなく)。メールのタイトルに「秋川神冥窟 春彼岸接心申し込み」とお書き下さい。
参加費: ・宿泊実費 (神冥窟4泊5日 食事代込み)
2万4千円 (全日程参加者)
部分参加の場合は、1泊6千円 ×日数 但し1泊(2食)のみは7千円。
・3月16日(およびそれ以降)に到着したときに、会計責任者に宿泊費をお払いください。
・お布施: 聖堂に置かれた浄財箱へお入れください。
諸注意:
アクセス:
☆ JR 立川駅─〔12 分〕─拝島駅─〔17 分〕─〈武蔵五日市線〉JR武蔵五日市駅(終着駅)(新宿方面から来る際は、立川駅と拝島駅で乗換え。但し、立川経由・武蔵五日市直通の便は乗換え不要。また、西武拝島線、JR 八高線で拝島に出てもよい。
☆ JR 武蔵五日市駅前から
バス「藤倉(ふじくら)」行き乗車─〔約35 分〕─下川(したがわ)停留所で下車
JR武蔵五日市駅改札口を出て前方にバス発着所。バスは西東京バス〔五日市営業所042-596-1611〕
☆ 下川停留所で降りたら、道路のはす向かいに「秋川神冥窟」の看板がある鉄の門があります。内側のかんぬきを外して、門を開けて中に入ります。神冥窟への下り道があります。約50 メートル降りれば神冥窟の玄関に到着。
拝島駅発 13:02 → 武蔵五日市駅着 13:19
武蔵五日市駅発 13:45
下川着 14:20
下川発 14:14
武蔵五日市駅着 14:50
地図: グーグルマップをご覧ください。
車の方は、神冥窟の住所ではなく。Googleマップなどで「下川バス停」で検索してください。
日時: 令和 六年(2024)3月23日(土曜) 午前7時20分〜11時半
会場: 一法庵
住所:〒248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎 1-9-32
電話:0467-25-3637
内容: ● 青空の瞑想
ワンダルマ・メソッド
(四大分別観+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
● ウォーキング・メディテーション(稲村ヶ崎海岸)
● シンプル・ヨーガ + 立禅
● ダルマ・シェアリング(お茶会)
鎌倉稲村ヶ崎の海岸近く、大自然のエネルギーが充ちているなか、身体の微細な感覚を感じることで、シンキング・マインドが手放され、慈悲とマインドフルネスが自然と備わった「青空の次元」が自分のなかにひろがってゆきます。
差定:
問い合わせ・申し込み: 一法庵までメールでお願いします。
参加費: お布施を浄財箱へお入れください。
諸注意:
アクセス: 江ノ島電鉄・稲村ケ崎駅下車、徒歩5分。 詳細はこちらで御確認ください。
地図: グーグルマップをご覧ください。
日時: 令和 六年(2022)3月24日(日曜)
午前の部:午前10時 ~ 午前11時半 ヨーガ・アーサナ
午後の部:午後1時 半〜 午後7時 頃 法話 瞑想 ウォーキングメディテーション
会場: 一法庵
住所:〒248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎 1-9-32
電話:0467-25-3637
内容: ● 青空の法話 青空が言葉となってこの世界に顕れる
● 青空の瞑想 ワンダルマ・メソッド
(四大分別観+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
● 青空のヨーガ(アーサナ + プラーナーヤーマ)板橋理江 講師 指導
● ウォーキング・メディテーション(稲村ヶ崎海岸)
● マインドフル・ランチ
● ダルマ・シェアリング(お茶会)
差定:
<午前の部> 板橋理江さん指導
<午後の部>
問い合わせ・申し込み:
参加費: 午前の部、午後の部で、それぞれの浄財箱にお布施をお入れください。
諸注意:
アクセス: 江ノ島電鉄・稲村ケ崎駅下車、徒歩5分。 詳細はこちらで御確認ください。
地図: グーグルマップをご覧ください。
日時: 2024日 4月12日(金曜)~14日(日曜)
テーマ:無原罪の場所からのヴィパッサナー
住所: 〒177-0044 東京都練馬区上石神井4-32- 11
電話: 03−3920−1158
募集人数: ・ 一法庵枠 15名 (残り1名になりました)
・ カトリック枠 20名
(カトリックで洗礼を受けているかたは、修道院に直接ご連絡ください)
全日程参加のみ受けつけます。
感染対策:【黙想や研修に来られる皆さんへ】今後の当院方針について
指導: ・山下良道 鎌倉 一法庵 住職 一法庵サイト
鎌倉を中心に日本各地、インドなどで瞑想指導をしている。
著書:『本当の自分とつながる瞑想入門』『青空としてのわたし』『アップデートする仏教』『仏教3.0を哲学する』『光の中のマインドフルネス』~悲しみの存在しない場所へ 『「マインドフルネス×禅」であなたの雑念はすっきり消える』『哲学する仏教』 『仏教3.0を哲学する バージョンⅡ 』 『本当の自分とつながる瞑想』(河出文庫)
・ 小暮康久神父 イエズス会無原罪聖母修道院 (黙想)
・ 板橋理江 (ヨーガ 担当)カルナーヨーガ主宰
友永ヨーガ学院 &日本ヨーガニケタン 指導者養成コース修了。2016年より一法庵の瞑想会、接心でヨーガを担当。東京杉並区の複数の会場や、クリニックのマインドフルネス講座にて、一法庵の説く「青空」を念頭においたヨーガを指導。
内容:・青空の瞑想 + 法話 山下良道
ワンダルマ・メソッド(四大分別観瞑想+ 慈悲の瞑想 + アナパナ・サティ)
・青空の講話 小暮康久神父
・青空のヨーガ (アーサナ + プラーナーヤーマ) 板橋理江
・マインドフルネスの実践 食事 ウォーキング
・シェアリング(質疑応答)
タイム・スケジュール:
4月12日 (金曜)
4月13日 (土曜)
4月14日 (日曜)
問い合わせ、申し込み:
・一法庵までお申し込みください。(上石神井黙想の家ではなく)
メールで以下をお知らせください。
定員(15人)に達した場合は、キャンセル待ちになります。
・カトリックのかた
上石神井黙想の家の 青空の黙想会申込みフォーム からお申し込みください。
参加費:・20000円 二泊の宿泊費、夕朝昼の食費、諸経費などを含みます。
・前泊希望者は、一泊 7000円 (夕食、朝食、昼食込み)
・全員個室です。トイレ、シャワー、ベッド、机が備わってます。
諸注意
・宅急便でお荷物を送る場合は、前日の17:00(就業時間)前まで着くようにご配慮ください。「青空の黙想リトリート参加者」とご記入ください。
送り先:〒177-0044 東京都練馬区上石神井4-32- 11
イエズス会無原罪聖母修道院 (黙 想) ℡ 03-3920- 1158
・寝間着、スリッパ、洗面用具、タオル・手ぬぐい、シャンプー、石鹸、洗濯洗剤、ドライヤーなどは、各自ご持参ください。
・ヨガマットをお持ちのかたは、ご持参ください。ヨーガマットの代わりに大きなバスタオルでもかまいません。
・坐蒲をお持ちのかたは、持参してください。座蒲団はたくさんあります。
・服装はゆったりとしたパンツ等、ヨガや座禅に適したものをご用意ください。
アクセス: 黙想の家の案内
電車:・JR「高田馬場駅」より西武新宿線急行で「 鷺ノ宮駅」下車。 各駅停車に乗り換え「武蔵関駅」 下車 徒歩約10分
車:駐車場は黙想の家の入り口付近にあります。
地図: グーグルの地図 に飛びます
令和六年(2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
第6図を巡る内山興正老師とティク・ナット・ハン 師の対話
Present Moment Wonderful Moment (amazon)
自己曼画の第6図と、Present Moment Wonderful MomentのOda Mayumiさんのイラスト ↓
令和六年(2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
Opening the window, I look out onto the Dharmakaya. How wondrous is life! Attentive to each moment, my mind is clear like a calm river.
稲村ヶ崎の波打ち際 ↓
令和六年(2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
令和六年(2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
ワンダルマ仏教入門 理論と実践 於:朝日カルチャーセンター新宿教室
五人の正師達とエックハルト・トール氏、池田晶子さんの写真が飾られた一法庵の仏壇 ↓
令和六年(2024) 涅槃会接心 in 一法庵 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
ADHDの脳内の状況と、量的には違っても、質的には違わないことに気づいたひとのツイート
鎌倉一法庵でのアットホームな接心の様子。裏磐梯一法庵へと繋がる見込み。↓
令和六年(2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
身を以て往時を追懐し、弔祭(ちょうさい)至らずんば 魂魄(こんぱく)依るところなく必らず中有に迷わんと。且つ現世相を洞察し、もしそれ人心流離せば 世界の破局は必らず至らんと。因りて弔祭ならびに光明世界の再来せんことを祈念し一草菴の建立を発願せり。
一滴の法流は正位を保任し千歳に連り、一顆の明珠は偏位を打破し万劫に鮮なり。
三昧の光明は人天を照らし、三地の因果は地辺を転る。
六花陽春の弦、七里ヶ浜涯に宣まれ。
一法庵開山の飯田利行博士による落慶法要、良寛詩提唱の会の様子 ↓
令和六年(2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
Present Moment Wonderful Moment
生也全機現 死也全機現(正法眼蔵全機)
正師達 左より内山興正老師、Ariyadhamma Maha Thero、Dzonsar Khentse Rimpoche ↓
令和六年(2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)
大学に行く必要性はある?受験のための勉強に存在する弊害とは【成田修造×堀江貴文】
2007年5月 河内長野市真言宗延命寺にて、ゾンサールケンツェリンポチェと上田霊宣住職と↓