令和五年（2023) 鎌倉マインドフルリトリート in 一法庵 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
Your Inner Purpose 『ニューアース』の第九章
Through the present moment you have access to the power of life itself, that which has traditionally been called “God.”
今このとき、すばらしいこのとき―日々の暮らしの中で唱えるマインドフルネスのことば
WASHING DISHES IN FREEDOM
Washing dishes in the historical dimension
I see them piled high.
Looking from the ultimate dimension,
I am happy washing dishes forever.
【病院では教えてくれない】頻尿の人がやっている間違った排尿方法
鎌倉極楽寺奥の月影地蔵 ↓ 新しいウォーキングコース沿い
日時： 令和 五年（2023）１２月２日（土曜） 午前７時２０分〜１１時半
会場： 一法庵
住所：〒248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎 １－９－３２
電話：０４６７－２５－３６３７
内容： ● 青空の瞑想
ワンダルマ・メソッド
（四大分別観＋慈悲の瞑想＋アーナパーナサティ）
● ウォーキング・メディテーション（稲村ヶ崎海岸）
● シンプル・ヨーガ ＋ 立禅
● ダルマ・シェアリング（お茶会）
鎌倉稲村ヶ崎の海岸近く、大自然のエネルギーが充ちているなか、身体の微細な感覚を感じることで、シンキング・マインドが手放され、慈悲とマインドフルネスが自然と備わった「青空の次元」が自分のなかにひろがってゆきます。
差定：
問い合わせ・申し込み： 一法庵までメールでお願いします。
参加費： お布施を浄財箱へお入れください。
諸注意：
アクセス： 江ノ島電鉄・稲村ケ崎駅下車、徒歩５分。 詳細はこちらで御確認ください。
地図： グーグルマップをご覧ください。
日時： 令和 五年（2023）１２月３日（日曜）
午前の部：午前１０時 ～ 午前１１時半 ヨーガ・アーサナ
午後の部：午後１時 半〜 午後７時 頃 法話 瞑想 ウォーキングメディテーション
会場： 一法庵
住所：〒248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎 １－９－３２
電話：０４６７－２５－３６３７
内容： ● 青空の法話 青空が言葉となってこの世界に顕れる
● 青空の瞑想 ワンダルマ・メソッド
（四大分別観＋慈悲の瞑想＋アーナパーナサティ）
● 青空のヨーガ（アーサナ + プラーナーヤーマ）板橋理江 講師 指導
● ウォーキング・メディテーション（稲村ヶ崎海岸）
● マインドフル・ランチ
● ダルマ・シェアリング（お茶会）
差定：
＜午前の部＞ 板橋理江さん指導
＜午後の部＞
問い合わせ・申し込み：
参加費： 午前の部、午後の部で、それぞれの浄財箱にお布施をお入れください。
諸注意：
アクセス： 江ノ島電鉄・稲村ケ崎駅下車、徒歩５分。 詳細はこちらで御確認ください。
地図： グーグルマップをご覧ください。
・青空の法話 青空が言葉となってこの世界に顕れる
毎朝の瞑想の前に、短い法話があります。長い法話は１２月２４日（日曜）の午後１時より。
・青空の瞑想 ワンダルマ・メソッド
（四大分別観＋慈悲の瞑想＋アーナーパーナサティ）
・ 青空のヨーガ （アーサナ + プラーナーヤーマ）板橋理江 講師 指導
毎朝、起床直後と、毎夕の二回あります。
令和五年（2023) 鎌倉マインドフルリトリート in 一法庵 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
Your Inner Purpose 『ニューアース』の第九章
Jesus was referring to this power when he said, “It is not I but the Father within me who does the works.” And “ I can of my own self do nothing.”
哲学 池田晶子 人は死を体験せぬ あるレベルでは、時間は流れていない。「いま」しかない。
豊島美術館 ↓
令和五年（2023) 四国マインドフルネス・リトリート in 真言宗圓通寺 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
今このとき、すばらしいこのとき―日々の暮らしの中で唱えるマインドフルネスのことば
WASHING DISHES IN FREEDOM
Washing dishes in the historical dimension
I see them piled high.
Looking from the ultimate dimension,
I am happy washing dishes forever.
惛沈は、五蓋の一つ
圓通寺の本堂の聖如意輪観音と不動明王さま ↓
令和五年（2023) 菊花接心 in 奥多摩神冥窟 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
令和五年（2023) 菊花接心 in 秋川神冥窟 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
Your Inner Purpose 『ニューアース』の第九章
「いましていること、いまいる場所を人生の主要目的とみなすなら、あなたは時間を否定しているのです。これはとても大きな力です。たったいましていることを第一に考えて、時間を否定すると、内なる目的と外部的な目的、『在ること』と『行うこと』がつながります」
正法眼蔵随聞記５−２３ 「無所得無所悟にて端坐して時を移さば、即祖道なるべし」
令和五年（2023) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
Your Inner Purpose 『ニューアース』の第九章
エゴを自覚する時自覚しているものはエゴならざるもの いたばしりえさんのポスト
令和五年（2023) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
Your Inner Purpose 『ニューアース』の第九章
” your external purpose becomes charged with spiritual power because your aims and intentions will be one with the evolutionary impulse of the universe.”
SIT Short Documentary Film ：A film about purpose in life, seen through the eyes of a Buddhist monk and his son.
令和五年（2023) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
「患者の話を聴け。彼は診断そのものを語っているのだ」カエル先生・高橋宏和さんのポスト
本当に大事なものが見つかれば、欠落は文字通り立ち消える。いたばしりえさんのポスト
「とはいえ、今の悩みは老いていくこと。年にはかなわないですね。でも健康であれば、逆らわず、楽しみを見つけるが勝ちね」 岩下志麻さん
朝日カルチャーセンター新宿教室「ワンダルマ仏教入門 理論と実践」
令和五年（2023) 神無月接心 in 北秋川 神冥窟 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
「それでも私は研究が前進しているのがわかっていたので、自分を信じられました。思い通りにいかないことがあっても幸せでした。でも勤務先から支援してもらえたことは一度もなく、どの組織も私を解雇しました」
