21/7/24 宗教的遭難を避けるぎりぎりの選択とは? 

令和三年(2021) 秋川神冥窟 海の日接心 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

秋川神冥窟について

神が守ってくれる

生死を分ける分かれ道での、山屋の判断

信仰を失いそうになったとき

 

 

 

21/7/18 「裏磐梯一法庵 in 早稲沢」を、岩の上に建立する

令和三年(2021) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

裏磐梯一法庵 in 早稲沢 アルバム

裏磐梯一法庵の趣意書

エックハルト・トールさんのメッセージ

 

21/7/11 身心一如を第五図へアップデートする

令和三年(2021) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

身心一如について、正法眼蔵弁道話の解説の中で触れています。新宿の朝カルにて。

21/6/27 神のものは神に返し、身体のものは身体へ返す

令和三年(2021) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

正法眼蔵弁道話 身心一如

ダライラマ法王がワクチン接種を勧める

河野太郎大臣 ワクチンデマについて

ワクチン「打たぬ選択ない」免疫学の第一人者、慎重姿勢を一転 データで安全確信

 

21/6/20 最初から壊れている脳を持つ、我々すべての為に

令和三年(2021) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

代表的なヴィパッサナーの考え方

札幌市東区のヒグマ騒動

アントニオ猪木さんの近況

篠浦塾

脳神経外科医の篠浦伸禎医師と

今後の予定


土曜 早朝坐禅会 in 一法庵


日時: 令和 三年(2021)8月7日(土曜) 午前7時20分〜11時半


会場: 一法庵

    住所:〒248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎 1-9-32

    電話:0467-25-3637


内容: ● 青空の瞑想

      ワンダルマ・メソッド

     (四大分別観+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)

    ● ウォーキング・メディテーション(稲村ヶ崎海岸)

    ● シンプル・ヨーガ + 立禅

    ● ダルマ・シェアリング(お茶会)

鎌倉稲村ヶ崎の海岸近く、大自然のエネルギーが充ちているなか、身体の微細な感覚を感じることで、シンキング・マインドが手放され、慈悲とマインドフルネスが自然と備わった「青空の次元」が自分のなかにひろがってゆきます。


差定:

  •       一法庵に集合
  • 07:20 a.m. ウォーキング・メディテーション (稲村ケ崎海岸)
  • 08:00 a.m. シンプル・ヨーガ(フェルデンクライス + 真向法)
  • 08:20 a.m. 立禅(站桩気功)
  • 08:40 a.m. 青空の瞑想 ワンダルマメソッド
    (四大分別観+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
  • 10:10 a.m. ダルマ・シェアリング
  • 11:30 a.m. 終了

問い合わせ・申し込み: 一法庵までメールでお願いします。


参加費: お布施を浄財箱へお入れください。


諸注意:

  • 初参加の方は一法庵の活動参加規約を一読いただき、ご理解ご了承の上ご参加ください。
  • 午前7時20分までに、まず一法庵においでください。全員揃ってから、海岸へゆきます。
  • 坐禅をしやすい服装でおいでください。海岸を歩くのに相応しい靴も必要です。
  • ご自分の坐蒲をお持ちのひとは持参してください。備え付けの坐蒲もあります
  • 初参加の人は、メールください。

アクセス: 江ノ島電鉄・稲村ケ崎駅下車、徒歩5分。 詳細はこちらで御確認ください。


地図: グーグルマップをご覧ください。


鎌倉 マインドフル・リトリート in 一法庵


日時: 令和 三年(2021)8月8日(日曜)

    午前の部:午前10時 ~ 午前11時半 ヨーガ・アーサナ

    午後の部:午後1時 〜 午後7時 頃  法話 瞑想 ウォーキングメディテーション


会場: 一法庵

    住所:〒248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎 1-9-32

    電話:0467-25-3637


内容: ● 青空の法話    青空が言葉となってこの世界に顕れる

    ● 青空の瞑想    ワンダルマ・メソッド

     (四大分別観+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)

    ● 青空のヨーガ(アーサナ + プラーナーヤーマ)板橋理江 講師 指導

    ● ウォーキング・メディテーション(稲村ヶ崎海岸)    

    ● マインドフル・ランチ(自分のおかずをご持参ください)

    ● ダルマ・シェアリング(お茶会)


差定:   

<午前の部> 板橋理江さん指導

  • 10:00 a.m. 青空のヨーガ(アーサナ)
  • 11:50 a.m. マインドフル・ランチ(各自、お弁当を持参)

<午後の部>

  • 01:00 p.m. 三帰依 五戒(パーリ文) 般若心経
    青空の法話
  • 03:00 p.m. ウォーキング・メディテーション(稲村ヶ崎海岸)
  • 03:45 p.m. ヨーガ(アーサナ+プラーナーヤーマ) 板橋理江さん指導
  • 04:30 p.m. オウムチャクラ瞑想 + ワンダルマメソッド
  • 06:00 p.m. ダルマ・シェアリング(お茶会)
  • 07:20 p.m. 終了

問い合わせ・申し込み:

  • 一法庵までメールでお願いします。
  • 午前のヨーガに関しては、板橋理江さんまで、メールお願いします。

参加費: 午前の部、午後の部で、それぞれの浄財箱にお布施をお入れください。


諸注意:

  • 初参加の方は一法庵の活動参加規約を一読いただき、ご理解ご了承の上ご参加ください。
  • 午前の部だけ、午後の部だけの参加も可能です。
  • ヨーガや坐禅をしやすい服装でおいでください。海岸を歩くのに相応しい靴。
  • ご自分の坐蒲をお持ちのひとは持参してください。備え付けの坐蒲もあります。
  • 昼食はこちらで、玄米、お味噌汁、漬け物、お茶を用意します。各自ご自分のおかず等をご持参ください。
  • 初参加の人は、メールでご連絡ください。

アクセス: 江ノ島電鉄・稲村ケ崎駅下車、徒歩5分。 詳細はこちらで御確認ください。


地図: グーグルマップをご覧ください。


お盆 接心  in  秋川 神冥窟


日時:令和 三年(2021)8月11日(水曜)〜15日(日曜)

   4泊5日


会場:  秋川 神冥窟 

  住所: 〒190-0205 東京都西多摩郡檜原村8702

  電話:042ー598−0850


感染予防対策: 一法庵接心の対策具体案


内容:   ・青空の法話  青空が言葉となってこの世界に顕れる  

毎朝の瞑想の前に、短い法話があります。長い法話は8月14日(土曜)の午後一時より。

    ・青空の瞑想  ワンダルマ・メソッド                

      (四大分別観+慈悲の瞑想+アーナーパーナサティ)    

   ・ 青空のヨーガ (アーサナ + プラーナーヤーマ)板橋理江 講師 指導

  毎朝、起床直後と、毎夕の二回あります。

            ・ ウォーキング・メディテーション(秋川渓谷)

           ・  ダルマ・シェアリング(質疑応答)


差定:

  • 04:00 a.m.  振鈴 臥禅
  • 04:15 a.m.  起床 洗面 
  • 04:40 a.m.  朝のヨーガ(板橋理江さん指導)​
  • 05:10 a.m.  三帰依 五戒 般若心経読誦                                                                       ミニ法話 四大分別観
  • 07:00 a.m.  朝食
  • 07:40 a.m.     作務(掃除)
  • 09:00 a.m.  慈悲の瞑想
  • 09:50 a.m.  経行(きんひん=歩行瞑想)
  • 10:20 a.m.  アーナパーナサティ
  • 11:10 a.m.  ウォーキングメディテーション
  • 12:00 a.m.  昼食
  • 01:30 p.m.  経行(入浴開始)
  • 02:00 p.m.  坐禅
  • 03:00 p.m.  経行
  • 03:30 p.m.  坐禅
  • 04:30 p.m.  青空のヨーガ(板橋理江さん指導)
  • 05:30 p.m.  プラーナーヤーマ + 坐禅
  • 06:00 p.m.  ダルマシェアリング(質疑応答)
  • 07:10 p.m.  オウムチャクラ瞑想 坐禅   
  • 08:10 p.m.  立禅(站桩)
  • 08:30 p.m.  坐禅
  • 09:30 p.m.  終了 就寝

接心の初日と最終日:

  • 8月11日(木曜)は、午後2時までにおこしください。
  • 午後2時頃より部屋割りをします。各自の部屋に入り荷物を整理して、3時頃よりオリエンテーションした後、正式に接心がスタートします。
  • 6時に夕食(初日のみ。こちらで用意します。二日目以降は夕食はありません)。
  • 最終日の8月15日(日曜)は、昼食まで瞑想し、昼食後に一時間くらいの茶話会(反省会)をして解散。  

募集人数: 約15名まで。

  • 全期間、貸し切りになっています。三密を避けるため、いつもより少人数。
  • 男性、女性の数に制限はありません。申し込みの人数により男女別に部屋割りをしてゆきます。

問い合わせ・申し込み: 一法庵までメールで願います。(神冥窟ではなく)。メールのタイトルに「秋川神冥窟 お盆接心申し込み」とお書き下さい。

  • お名前
  • ご住所
  • お電話
  • 到着日時と出発日時 特に食事の前か後かをお知らせください。

参加費: ・宿泊実費 (神冥窟4泊5日 食事代込み)

                 2万円 (全日程参加者)

8月11日(およびそれ以降)に到着したときに、会計責任者の大塚さんに宿泊費をお払いください。

     ・お布施: 聖堂に置かれた浄財箱へお入れください。


諸注意:

  • 接心期間中は八戒を守って頂きますので、午後は飲み物のみとします。つまり、朝食と昼食の2食になります。ただし、初日の8月11日の夕食はあります。夕食後に接心は正式に始まります。
  • 期間中は、瞑想に集中するために、完全沈黙行となります。
  • 坐禅用のクッション(坐蒲)をお持ちのひとは、それを持ってきてください。座布団はたくさんあります。
  • ウォーキング・メディテーションは多少の雨でもするので、雨具をお持ちください。
  • 男女別にお風呂があります。順番に入って頂きます。
  • 寝具類は、必ず上下のシーツと枕カバー用のタオルをご持参ください。布団はあります。洗面用具もご持参くあさい。
  • 食事は伝統的な禅寺に近いもの。朝は玄米粥、昼は玄米と味噌汁。
  • マイスリッパ、マイカップを必ずご持参ください。

アクセス:

JR 立川駅─〔12 分〕─拝島駅─〔17 分〕─〈武蔵五日市線〉JR武蔵五日市駅(終着駅)(新宿方面から来る際は、立川駅と拝島駅で乗換え。但し、立川経由・武蔵五日市直通の便は乗換え不要。また、西武拝島線、JR 八高線で拝島に出てもよい。

JR 武蔵五日市駅前から

バス「藤倉(ふじくら)」行き乗車─〔約35 分〕─下川(したがわ)停留所で下車(俗に「しもかわ」;「したがわ」が正しい)

JR武蔵五日市駅改札口を出て前方にバス発着所。バスは西東京バス〔五日市営業所042-596-1611〕

「下川」を乗り過ごさないためには、運転手に「下川で降りる」と予め告げておく。下川停留所で降りたら、道路のはす向かいにある「秋川神冥窟」の看板を目印に、その右傍の道を下る。約50 メートル降りれば神冥窟の玄関に到着。

武蔵五日市駅 藤倉行きバス時刻表

武蔵五日市駅発 13:02

下川着     13:35

下川発 武蔵五日市行きバス時刻表

下川発      14:49

武蔵五日市駅着  15:25


地図:  グーグルマップをご覧ください。

21/6/13 ノマドとして無限の自然のなかへ

令和三年(2021) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

ノマドランド

カタリン・カリコ博士のインタビュー

大坂なおみさんツイッターアカウント

大坂さんへの二つの反応

21/6/05 無所得無所悟にて端坐して時を移して、ワンダルマ・メソッドが始まる

令和三年(2021) 福島リトリート in  裏磐梯 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

「無所得無所悟にて端坐して時を移さば、即ち祖道なるべし」(正法眼蔵随聞記6の24)

 

 

 

21/5/30 予想に反した実験結果に服従する

令和三年(2021) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

秋川神冥窟について

ラサール神父のドキュメンタリー映画

何も求めず ただ座るだけ~自給自足の禅寺 安泰寺の1年~

正法眼蔵随聞記5−2

カタリン・カリコ博士のインタビュー

(秋川神冥窟の外観)