23/12/03 「世界で一番ピュアな只管打坐」としてのマインドフルネス 

令和五年(2023) 鎌倉マインドフルリトリート  in  一法庵 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

Present Moment Wonderful Moment (Revised Edition): Verses for Daily Living-Updated Third Edition

Walking Meditation

The mind can go in a thousand directions, 

but on this beautiful path, I walk in peace.

With each step, a gentle wind blows.

With each step, a flower blooms.

冬の福島リトリート 2023年12月

鎌倉マインドフルリトリートのウォーキングメディテーションの道 (稲村ヶ崎公園)↓

2 thoughts on “23/12/03 「世界で一番ピュアな只管打坐」としてのマインドフルネス 

  1. 12/10の法話聞きました。
    とっても勉強させていただきました。
    ありがとうございます。

    何を話されても先生、一方庵の皆様を尊敬しています。

    わたしは個人主義者です。
    「実際にそういう人に会う」ことが、
    一番の近道だということはわかっています。
    でも、わたしは神様と直接に談判交渉する道を選択しています。
    誰かから、宗教から与えてもらうことにはなじめません。
    もうせっぱ詰まって、崖っぷち、岩の上に立つ岩。
    だから、何処かへ行って何かをしなければ神様を見つけられない、
    と、思ってるかぎり神様は見つけられないと思うようになっています。一人で進む孤独な険しい道です。

    山下先生のご法話、メソッドで世界観がまず変わり、
    偶然にでもインナーボディがあらわれて、
    そのことにより、もう一つの自分があるということが確信できました。
    それは、死はないということ。

    慈悲の瞑想「わたしが幸福でありますように~ 」
    真理ですね。
    なぜ?
    わたしには他者もすべてが含まれる、ブルースカイから1。
    1だからありのまま、あるがまま何も変えなくて良い。

    福島の一方庵が早く出来て、皆さま、一般の人も真理が理解できる日が来ることを、心より願っています。

  2. いつも法話ありがとうございます。
    毎週楽しみにしています。
    最近の法話聞いていて、こんなふうに感じました。

    「 雲の中に青空をその一員として投げ込んではいない。
    青空は雲の中に入って、その一員としてヤリトリしていない。」
    3.0を哲学する。
    断絶。
    その様子を外から観ている、

    二重構造=1。

    そうだから、
    過去今未来の雲の私が、
    歩くために歩くしたとき等に、
    偶然に?
    神様の恩寵?
    先生のメソッド?
    タイムレスになりもう一人の私(今)、
    個人としての私ではない、
    青空としての私が現れた。
    そんなふうに法話、感じました。
    私にはまだ現れていません。

    瞑想のほうは、
    一日中腰を中心に身体がジンジンしています。
    先生のメソッドを開始してから、
    すぐに腰の辺りからジンジンして、
    尾てい骨からゆっくりと昇って来て、
    10秒?身体中ビリビリになります。

    また突然コメントしまして、
    ごめんなさい。
    きしゃ出来るように少しづつがんばっています。
    野菜も高いしいつになるかわかりませんが。

    やせてよかったですね。
    失礼しました。
    一方庵の皆様ありがとうございます。

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