2019(平成31)年 青空の黙想リトリート in 無原罪聖母修道院 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
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19/04/07 自己懲罰としての瞑想から、赦しとしての慈悲へ
一法庵
2019(平成31)年 青空の黙想リトリート in 無原罪聖母修道院 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
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先生、こんにちは。
この法話、とても分かりやすかったです。
自己懲罰の瞑想をやりがちだし、通勤中などの一人のときのヴィパッサナーも、出来てない！と責めがちなので気をつけます。