16/04/17 「プラーナーヤーマ」が、正式に瞑想メソッドの中に 投稿日時: 2016年4月18日 投稿者: onedhamma_ryodo 2016(平成28)年 青空の瞑想の会 in 目黒不動尊 山下良道(スダンマチャーラ比丘) http://onedhamma-files.appspot.com/file/OneDhamma_160417.mp3