16/04/17 「プラーナーヤーマ」が、正式に瞑想メソッドの中に Posted on 2016年4月18日 by onedhamma_ryodo 2016(平成28)年 青空の瞑想の会 in 目黒不動尊 山下良道（スダンマチャーラ比丘） http://ia802902.us.archive.org/11/items/Onedhamma2016/OneDhamma_160417.mp3
