令和七年（2025) 鎌倉マインドフルリトリート in 一法庵 山下良道（一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)
八大人覚 少欲 知足 寂静 精進 不忘念 禅定 智慧 不戯論
「不妄念(ふもうねん)」。自分の生き方の信念を定め、それを常に心に置 き、忘れないことです。
正しい教えを心に念じて決して忘れない。いつも念じ続けることです。欲望の誘惑に負けてしまうのは、この念じる心が弱いからだと説かれます。
The mind can go in a thousand directions, but on this beautiful path, I walk in peace.
With each step, a gentle wind blows. With each step, a flower blooms.
目黒不動尊瀧泉寺での、戒名授与式の様子です。七人のかたに戒名授与書をお渡ししました。 ↓
令和七年（2025) 鎌倉マインドフルリトリート in 一法庵 山下良道（一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)
17 FOLLOWING THE BREATH
Breathing in, I know I’m breathing in.
Breathing out, I know I’m breathing out. アーナパーナ・サティ
Elon Musk told Joe Rogan “The fundamental weakness of Western civilization is empathy.” Without empathy, we are not humans. Or even worse: we’re monsters. from X
empathy = the ability to understand another person’s feelings, experience, etc.
put your foot in someone’s shoes
雪の中の裏磐梯一法庵 ↓
令和七年（2025) 鎌倉マインドフルリトリート in 一法庵 山下良道（一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)
Their function is to anchor the frequency of the new consciousness on this planet. I call them the frequency-holders.
戒名プロジェクトで、本尊さまから戒名を正式授与されました。↓
令和七年（2025) 鎌倉マインドフルリトリート in 一法庵 山下良道（一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)
テンプルモーニング・ラジオ ２０２１年１月収録の前回の音声です。
「思いの手放し」の参考図書 〈新装版〉坐禅の意味と実際
小暮康久神父の講話 24/04/13 人間の三元論(霊・心・身体)の構造と罪(的外れ)からの解放
澤木興道老師の坐相と、「長空不礙白雲飛」in 目黒不動尊瀧泉寺 ↓
令和七年（2025) 涅槃会接心 in 一法庵 山下良道（一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)
汝等比丘善知識を求め、善護助を求むるは、不忘念に如くは無し。若し不忘念ある者は、諸の煩悩の賊、則ち入ること能はず。是の故に汝等、常に当に念を摂めて心に在くべし。若し念を失する者は、則ち諸の功徳を失す。若し念力堅強なれば、五欲の賊の中に入ると雖も、為に害せられず。譬へば鎧を著て陣に入れば、則ち畏るる所無きが如し。是れを不忘念と名づく。
長空不礙白雲飛
【ボクらの時代】「高畑淳子ㄨ 戸田恵梨香 X 永野芽郁」 FULL SHOW
22/11/20 当たり前なこととして、死の恐怖を語る時代に
大谷翔平 二刀流復活へ調整順調！山本由伸はブルペンに！佐々木朗希も合流し日本人選手３人そろい踏み！【MLB/ドジャース】
【巽 一郎先生監修･ひざの痛み Vol.1】「保存療法で元気に歩ける生活」 (市民公開WEB講座)
令和七年（2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)
May the sound of this bell penetrate deeply into the cosmos.
In even the darkest places, may living beings hear it clearly so that understanding may light up their hearts and, without hardship, they may transcend the realms of birth and death.
Present Moment Wonderful Moment
涅槃会接心 ２月１４日（金曜）〜１８日（火曜）
“史上最悪の麻薬“フェンタニル汚染急拡大にトランプはどう立ち向かう？
この習慣をやめれば、あなたが認知症になる確率が4割も下がるとわかりました 専門医が解説します
波と水 稲村ヶ崎の海 ↓
令和七年（2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)
裏磐梯一法庵プロジェクト特別サイト（近日中にアップデートします）
Present Moment Wonderful Moment
裏磐梯一法庵の建設を決めた２０２０年１２月の冬の福島リトリート
２０２１年６月裏磐梯一法庵の建設予定地を発見 ↓
令和七年（2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)
Body, speech, and mind in perfect oneness- I send my heart along with the sound of the bell.
May the hearers awaken from forgetfulness and transcend all anxiety and sorrow.
令和七年（2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)
Enthusiasmの正確な発音 法話の中で少し違ってました。失礼しました。
What Is Your Life’s Purpose? | Oprah’s Book Club with Eckhart Tolle
青空の瞑想とヨーガの会 in 目黒不動尊瀧泉寺 １月２５日（土曜）
知らないと絶対後悔「70代以降も脳が老化しない人の10の特徴」を専門医が解説
裏磐梯一法庵プロジェクト 大詰めに来てます。是非ご参加ください。（サイトは近日中にアップデートします）
令和七年（2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)
五戒（pañca-sīla, パンチャ・シーラ）の五番目の戒：surā-meraya-majja-pamādaṭṭhānā veramaṇī-sikkhāpadaṁ samādiyāmi
ヨハネによる福音書 １１.２５〜２６
「25イエスは言われた。「わたしは復活であり、命である。わたしを信じる者は、死んでも生きる。 26生きていてわたしを信じる者はだれも、決して死ぬことはない。このことを信じるか。」
↓
<わたし＞は復活であり、命である。＜わたし＞を信じる者は、死んでも生きる。生きていて＜わたし＞を信じる者はだれも、決して死ぬことはない。このことを信じるか。
