26/08/09 窮地に陥った「現代の宗教者」を救うことで

令和八年(2026)  鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵  山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)

概念の牢獄からの脱出 NotebookLMによるスライデック

青空の主体と聖典  NotebookLMによる問答

お盆接心 in 裏磐梯一法庵

8月6日の新宿朝日カルチャーセンターでの講義のNotebookLMによるスライデック。

青空としての私 息苦しい「この部屋」、から第二の主体への目覚め

8月の引力 「現実の世界の外」を実感する季節

ワンダルマ仏教入門 理論と実践 於:朝日カルチャーセンター新宿教室

やはり国債は国民の借金ではない/そもそも国債ってなに?/なぜ国債は返済しなくていい?(クレディ・アグリコル証券チーフエコノミスト 会田卓司)【ニュースの争点】

 

 

26/08/02 「我今見聞得受持」が、エゴに微笑みかける

令和八年(2026)  鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵  山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)

波に乗る人、乗り切れない人 NotebookLMによるスライデック

エゴを「自分個人の問題」と捉えない NotebookLMによる問答集

無上甚深微妙法 百千萬劫難遭遇

我今見聞得受持 願解如來真實義

エゴを笑い飛ばすこと  『ニューアース』第二章 The Lost Ring

裏磐梯一法庵 農業マスタープラン

沖縄 辺野古沖の事故の犠牲者、武石知華さんのご両親の記者会見。お母さまの発言。

 

 

 

直近の坐禅会・リトリートのご案内


鎌倉 土曜 早朝坐禅会 in 鎌倉一法庵


日時: 令和 八年(2026)8月8日(土曜) 午前7時20分〜11時半


会場: 一法庵
    住所:〒248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎 1-9-32
    電話:0467-25-3637


内容: ● 青空の瞑想
      ワンダルマ・メソッド
     (地水火風の瞑想+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
    ● ウォーキング・メディテーション(稲村ヶ崎海岸)
    ● シンプル・ヨーガ + 立禅
    ● ダルマ・シェアリング(お茶会)
鎌倉稲村ヶ崎の海岸近く、大自然のエネルギーが充ちているなか、身体の微細な感覚を感じることで、シンキング・マインドが手放され、慈悲とマインドフルネスが自然と備わった「青空の次元」が自分のなかにひろがってゆきます。


差定:

  •       一法庵に集合
  • 07:20 a.m. ウォーキング・メディテーション (稲村ケ崎海岸)
  • 08:00 a.m. シンプル・ヨーガ(フェルデンクライス + 真向法)
  • 08:20 a.m. 立禅(站桩気功)
  • 08:40 a.m. ミニ法話
  •       青空の瞑想 ワンダルマメソッド
    (地水火風の瞑想+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
  • 10:40 a.m. ダルマ・シェアリング
  • 11:30 a.m. 終了

問い合わせ・申し込み 一法庵までメールで願います。


参加費: お布施を浄財箱へお入れください。


諸注意:

  • 午前7時20分までに、まず一法庵においでください。全員揃ってから、海岸へゆきます。
  • 坐禅をしやすい服装でおいでください。海岸を歩くのに相応しい靴も必要です。
  • ご自分の坐蒲をお持ちのひとは持参してください。備え付けの坐蒲もあります。
  • 初参加の人は、メールください。

アクセス: 江ノ島電鉄・稲村ケ崎駅下車、徒歩5分。 詳細はこちらで御確認ください。


地図: グーグルマップ 


鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵


日時: 令和 八年(2026) 8月9日(日曜)    

午後1時 〜 午後7時 頃  法話 瞑想 ウォーキングメディテーション

今春より、午前のヨーガはしばらく休止します。午後の法話と瞑想のみになります。


会場: 一法庵
    住所:〒248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎 1-9-32
    電話:0467-25-3637


内容: ● 青空の法話    青空が言葉となってこの世界に顕れる
    ● 青空の瞑想    ワンダルマ・メソッド
     (地水火風の瞑想+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
    ● ウォーキング・メディテーション(稲村ヶ崎海岸)    
    ● マインドフル・ランチ(希望者のみ)
    ● ダルマ・シェアリング(お茶会)


差定:   

  • 11:40  a.m.   マインドフルランチ 

<午後の部>

  • 01:10 p.m. 三帰依 五戒(パーリ文) 般若心経
          青空の法話    道元禅師発願文 四弘誓願
  • 03:20 p.m. ウォーキング・メディテーション(稲村ヶ崎海岸)
  • 04:30 p.m. 青空の瞑想 ワンダルマメソッド
    (地水火風の瞑想+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
  • 06:00 p.m. ダルマ・シェアリング(お茶会)
  • 07:30 p.m. 終了

問い合わせ・申し込み:

  • 一法庵までメールでお願いします。

参加費: 浄財箱にお布施をお入れください。


諸注意:

  • 初参加の方は一法庵の活動参加規約を一読いただき、ご理解ご了承の上ご参加ください。
  • マインドフルランチを希望のかたは、ご連絡ください。
  • 坐禅をしやすい服装でおいでください。海岸を歩くのに相応しい靴。
  • ご自分の坐蒲をお持ちのひとは持参してください。備え付けの坐蒲もあります。
  • 初参加の人は、メールでご連絡ください。

アクセス: 江ノ島電鉄・稲村ケ崎駅下車、徒歩5分。 詳細はこちらで御確認ください。


地図: グーグルマップをご覧ください。


お盆 接心  in  裏磐梯一法庵


日時: ​令和八年(2026) 8月12日(水曜)~8月16日(日曜)

8月11日(火曜)に集合、8月17日(月曜)の朝食後に解散。


会場: 裏磐梯一法庵    

        住所: 〒966-0501 福島県耶麻郡北塩原村大字檜原字楢木平原1048−41

        電話: 0241−23−5864


募集人数: 宿泊定員は14名

・全期間参加者を優先しますが、部分参加も受けつけます。


内容:   ・青空の法話  青空が言葉となってこの世界に顕れる  

    ・青空の瞑想  ワンダルマ・メソッド                

        (地水火風の瞑想 + 慈悲の瞑想+アーナーパーナサティ)

    ・ 青空のヨーガ (アーサナ + プラーナーヤーマ)板橋江悠 講師 指導

            ・ ウォーキング・メディテーション(森林浴)

           ・  ダルマ・シェアリング(質疑応答)


差定:   

  • 04:00 a.m.  振鈴 臥禅
  • 04:15 a.m.  起床 洗面 掃除 
  • 04:40 a.m.  朝のヨーガ(板橋江悠さん指導)​
  • 05:10 a.m.  三帰依 五戒 般若心経読誦     
  •                    地水火風の瞑想                                                             
  • 06:40 a.m.  作務(掃除、朝食準備)
  • 07:00 a.m.    朝食
  • 08:20 a.m.  慈悲の瞑想
  • 0920 a.m.   経行(きんひん=歩行瞑想)
  • 09:40 a.m.  アーナパーナサティ
  • 10:30 a.m.  青空のヨーガ(板橋江悠さん指導)
  • 11:40 a.m.  昼食準備 昼食
  • 01:00 p.m.  経行
  • 01:30 p.m.  坐禅
  • 02:30 p.m.  経行
  • 03:00 p.m.  坐禅
  • 04:00 p.m.  ウォーキング・メディテーション
  •       (森林浴)
  • 05:00 p.m.  プラーナーヤーマ + 坐禅
  • 06:00 p.m.  ダルマシェアリング(質疑応答)
  • 07:10 p.m.  坐禅
  • 08:10 p.m.  立禅(站桩)
  • 08:30 p.m.  坐禅
  • 09:30 p.m.  終了 就寝

問い合わせ・申し込み: メールで願います。下記をお知らせください。

  • お名前
  • ご住所
  • お電話
  • 到着日時と出発日時

参加費: お布施を本尊さまの前の「浄財箱」へお入れください。


注意事項:

  • 自分が普段使われている坐蒲(瞑想用クッション)を持ってこられると坐りやすいと思います。座蒲団は用意されます。
  • 五日間全過程を参加されるかたは、接心前日の8月11日(火曜)においでください。8月17日 (月曜)の朝食後に解散。
  • 接心中は八戒を守っていただきますので、午後は飲み物のみとさせていただきます。
  • シャワーはいつでも使っていただけます。寝具類は準備してあります。
  • 法話は8月14日(金曜)の午後1時よりおこないますが、それ以外に瞑想のしかたの説明などを、接心初日のオリエンテーション時、および状況をみながら途中でも随時いれてゆきます。
  • 毎夕、ダルマシェアリングの時間を設けますので、そのとき瞑想についての質疑ができます。
  • 接心の間は、基本的には沈黙行になります。
  • 長時間坐ることに慣れていなくても、その環境に入ってしまえば坐れるものです。どうぞ心配なさいませんように。

アクセス:鉄道の磐越西線の猪苗代駅、バスだと道の駅猪苗代まできていただくと、迎えに行きます。要相談。

地図: グーグルマップ 


青空の瞑想とヨーガの会 in 目黒不動尊


日時: 令和 八年(2026)8月22日(土曜)  午後1時~5時半


会場: 目黒不動尊 瀧泉寺  書院            

・正門から入り右手にある門のなかの建物。当日は、会場案内が掲示されます。

  住所: 〒153-0064 東京都目黒区下目黒3丁目20−26

  電話: 03ー3712−7549


内容:   ・ 青空の法話  青空が言葉となってこの世界に顕れる  

    ・ 青空の瞑想  ワンダルマ・メソッド               

            (地水火風の瞑想+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)

    ・  青空のヨーガ (アーサナ + プラーナーヤーマ)板橋江悠講師 指導

           ・  ウォーキング・メディテーション(目黒不動尊 境内)

          ・ ダルマ・シェアリング

1200年の歴史を誇る、名刹目黒不動尊。お不動さまの慈悲のエネルギーが境内を満たすなか、土曜日の午後ゆっくりと、瞑想とヨーガの実践をしながら、マインドフルネスと慈悲によって開かれる青空の次元を、実際に体験してみてください。


差定:

  • 12:00 書院開場。室内でお弁当も食べられます。境内の諸堂を自由に参拝、散策。
  • 12:40 受付開始 オリエンテーション
  • 13:00 住職挨拶。三帰依、五戒、般若心経
  •                    青空の法話
  • 14:10 青空のヨーガ(アーサナ)
  • 15:10 ウォーキング・メディテーション(境内+書院内)
  • 15:40 プラーナーヤーマ + ワンダルマ・メソッドの瞑想 
  • 17:00 ダルマシェアリング(車座)
  • 17:30 後片付け

問い合わせ、申し込み

 一法庵まで、メールでお願いします。(目黒不動尊ではなく)


参加費:

青空の瞑想とヨーガの会への布施は、会場にある浄財箱へお入れください。

目黒不動尊への会場費は、護摩木(1000円)をご購入ください。


諸注意:

  •   普段お使いの坐蒲をお持ちください。(備え付け坐蒲も多少あります)
  •   ヨーガマットをお持ちのかたは、ご持参ください。バスタオルでも可。
  •   ご自分の飲み物をご用意ください。ペットボトルや、マイボトルで。

アクセス:

・バス JR「五反田駅」西口より東急バス渋谷行(渋72系統)約9分 

             目黒不動尊境内 下車 大人230円 時刻表 

・徒歩 JR 目黒駅より徒歩 約20分

    東急目黒線 不動前駅より徒歩 約15分

・タクシー  山手通り「かむろ坂下」より信号2つ目右折して門前まで


地図:  グーグルマップ をご覧ください。


定員 大きな会場ですので、定員はありません。お友達やご家族と一緒においでください。


裏磐梯 土曜早朝坐禅会 in 裏磐梯一法庵


日時: 令和 八年(2026)8月29日(土曜) 午前7時10分〜12時

            前晩からの宿泊参加も可能です。


会場: 裏磐梯一法庵    

         住所: 〒966-0501 福島県耶麻郡北塩原村大字檜原字楢木平原1048−41

         電話: 0241−23−5864


内容: ● 青空の瞑想
      ワンダルマ・メソッド
     (地水火風の瞑想+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
    ● ウォーキング・メディテーション
    ● シンプル・ヨーガ + 立禅
   
裏磐梯の大自然のエネルギーが充ちているなか、身体の微細な感覚を感じることで、シンキング・マインドが手放され、慈悲とマインドフルネスが自然と備わった「青空の次元」が自分のなかにひろがってゆきます。


差定:     

  • 06:00 a.m.   朝食
  • 07:10 a.m. ウォーキング・メディテーション 
  • 08:00 a.m. シンプル・ヨーガ(フェルデンクライス + 真向法)
  • 08:20 a.m. 立禅(站桩気功)
  • 08:40 a.m. オンライン中継開始、ミニ法話
  •       青空の瞑想 ワンダルマメソッド
    (地水火風の瞑想+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
  • 10:40 a.m. オンライン中継終了、経行
  • 11:10 a.m. 坐禅
  • 12:00 p.m. 終了

問い合わせ・申し込み 一法庵までメールで願います。


参加費: お布施を浄財箱へお入れください。


諸注意:

  • 坐禅をしやすい服装でおいでください。
  • ご自分の坐蒲をお持ちのひとは持参してください。備え付けの坐蒲もあります。
  • 初参加の人は、メールください。

アクセス: 鉄道の磐越西線の猪苗代駅、バスだと道の駅猪苗代まできていただくと、迎えに行きます。要相談。


地図:グーグルマップ 


裏磐梯 マインドフルリトリート in 裏磐梯一法庵


日時: 令和 八年(2026) 8月30日(日曜)    

午後1時 〜 午後7時 頃  法話 瞑想 ウォーキングメディテーション


会場: 裏磐梯一法庵    

         住所: 〒966-0501 福島県耶麻郡北塩原村大字檜原字楢木平原1048−41

         電話: 0241−23−5864


内容: ● 青空の法話    青空が言葉となってこの世界に顕れる
    ● 青空の瞑想    ワンダルマ・メソッド
     (地水火風の瞑想+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
    ● ウォーキング・メディテーション   
    ● マインドフル・ランチ(希望者のみ)
    ● ダルマ・シェアリング(お茶会)


差定:   

<午前の部>

  • 10:00  a.m.   オンラインヨーガ参加(板橋江悠さん指導)
  • 12:00  p.m.   マインドフルランチ

<午後の部>

  • 01:10 p.m. 三帰依 五戒(パーリ文) 般若心経
          青空の法話    道元禅師発願文 四弘誓願
  • 03:20 p.m. ウォーキング・メディテーション
  • 04:30 p.m. 青空の瞑想 ワンダルマメソッド
    (地水火風の瞑想+慈悲の瞑想+アーナパーナサティ)
  • 06:00 p.m. 終了

問い合わせ・申し込み:

  • 一法庵までメールでお願いします。

参加費: 浄財箱にお布施をお入れください。


諸注意:

  • 初参加の方は一法庵の活動参加規約を一読いただき、ご理解ご了承の上ご参加ください。
  • マインドフルランチを希望のかたは、ご連絡ください。
  • 坐禅をしやすい服装でおいでください。
  • ご自分の坐蒲をお持ちのひとは持参してください。備え付けの坐蒲もあります。
  • 初参加の人は、メールでご連絡ください。

アクセス:  鉄道の磐越西線の猪苗代駅、バスだと道の駅猪苗代まできていただくと、迎えに行きます。要相談。


地図: グーグルマップ をご覧ください。

26/07/26 豆腐の中の非二元への入り口

令和八年(2026)  裏磐梯マインドフルリトリート in 裏磐梯一法庵  山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)

豆腐と私と非二元 Notebook LMによるスライデック

テーラワーダの論理と典座の作務が交差する「第二の主体」への入り口 NotebookLMによる問答集

Geminiと豆腐の中の非二元への入り口を巡る対話

白黒マルチをこのメンバーで張りました ↓

26/07/22 最新版ワンダルマ・メソッドの瞑想のインストラクション(裏磐梯一法庵 海の日接心)〜第2の主体へ至る、物質から光りへの軌跡

令和八年(2026)  海の日接心 in 裏磐梯一法庵  山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)

第2の主体へ至る、物質から光りへの軌跡 NotebookLMによるスライデック

第二の主体を目覚めさせる瞑想指導   NotebookLMによる問答集

 

26/07/19 「ものそのもの」から、第二の主体への道筋 

令和八年(2026)  海の日接心 in 裏磐梯一法庵  山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)

「ものそのもの」に触れる非暴力のプロセス NotebookLMによるスライデック

細部への没入と非暴力の瞑想術 NotebookLMによる問答集

ゴースからの帰還 ハグの瞑想と「第二の主体」への目覚め ティク・ナット・ハン​ 師のガータ勉強会のNotebookLMによるスライデック

幽霊から真実の生へ:ハギング・メディテーション NotebookLMによる問答集

海の日接心 in 裏磐梯一法庵の案内

26/07/12 わたしは復活である。そしてあなたもまた復活であるから。 

令和八年(2026)  鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵  山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)

松田清四朗神父が帰天されました。謹んでご冥福お祈りいたします。詳細は法話の中で。

ヨハネによる福音書  11章25節〜27節

25 イエスは言われた。「わたしは復活であり、命である。わたしを信じる者は、死んでも生きる。

26 生きていてわたしを信じる者はだれも、決して死ぬことはない。このことを信じるか。」

27 マルタは言った。「主よ、信じます。あなたが世に来られるはずの神の子、キリストであると信じております。」

衝突と復活 二つの仏教が導く「死んでも死なない命」 NotebookLMによるスライデック

宗教を越えた身体的修行の核心 NotebookLMによる問答集

信仰の丸投げを終わらせる (ワンダルマ仏教入門講座)NotebookLMによるスライデック

常識を超えた仏教:生と死を実感する探求 NotebookLMによる問答集

伊万里のお寺の火事

2014年8月11日に、松田清四朗神父が一法庵に初訪問されました ↓

 

 

26/07/05 生死の問題を本当に超えられると確信しているからこそ

令和八年(2026)  鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵  山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)

境界線と手触り NotebookLMによるスライデック

「境界線と手触り」のGeminiによる解説

瞑想の神さまと細部 NotebookLMによる解説

サンガジャパンプラス Vol.4 : エンゲージド・ブッディズム――最後の砦は仏教 | 仏教総合誌

佐藤二朗さんと内閣広報官のX上のポスト

アップルCMThink Different.」(声:スティーブ・ジョブズ)

NotebookLMによるスライデックの表紙 ↓

 

26/06/28 細部に神を宿らせるための畑仕事が始まる

令和八年(2026)  裏磐梯マインドフルリトリート in 裏磐梯一法庵  山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)

概念を抜け出し、細部の世界へ NotebookLMによるスライデック

細部の世界の入り方  NotebookLMによる解説

概念の牢獄からの脱出 Geminiによる解説

25/05/11 神さまが働く余地を死守することで

土起こしフォークと日本の農具 

土起こしフォーク

仏教者とキリスト者の合同瞑想会を通じた自己探求  柳田敏洋神父

会津西方浄土・鳥追い観音如法寺縁起

裏磐梯一法庵の畑で土起こしが始まりました ↓

 

26/06/21 3カ国語のスライデックが、台湾という特異点を照らし出す

令和八年(2026)  鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵  山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)

人類OSのアップデート  NotebookLMによる日本語のスライデック

開かれた仏教:多言語と大自然が交差する新視点  NotebookLMによる解説

數位圓相:人類系統的終極升級  NotebookLMによる台湾華語のスライデック

Lost Ring    エックハルト・トールさんの『ニューアース』第二章より

26/05/31 午前3時のミャンマーの森の中で、日本仏教が復活の狼煙を上げる

日本仏教の「死」と「復活」  NotebookLMによる日本語のスライデック

Urabandai Ippoan : The Hardware for a New Operating System  NotebookLMによる英語のスライデック

凌晨3點的覺醒:從暗夜到明光的哲學突破  NotebookLMによる台湾華語のスライデック

サンガジャパンプラス Vol.4 特集「エンゲージド・ブッディズム――最後の砦は仏教」

5月31日より、6月15日までの五つの法話で、三カ国語のスライデック作りました。計、15セット ↓

Screenshot